Qigong met Brussels Ouderenplatform
Een rustgevende wandeling vanuit Muntpunt. We stoppen op leuke plekjes om Qigong te beoefenen.
Qigong bestaat uit trage bewegingen die we rustig en vloeiend uitvoeren met een diepe buikademhaling. Dit bevordert de doorstroming van bloed en energie in het lichaam. We maken gewrichten los en werken aan een goede houding.
